Työhyvinvointi

1. Työterveyshuolto on työntekijöiden terveyden ja työolojen kehittämiseen tähtäävää toimintaa, jolla tuetaan henkilön työkykyisyyttä koko työn ajan.

2. Keskeiset työhyvinvointia tukevat toimijat ovat työsuojeluhenkilöstö ja luottamusmiehet. Työkyvyn, työterveyden ja työhyvinvoinnin ylläpitämisessä työpaikan kumppani on työterveyshuolto.

3. Työnantaja voi tuoda työpaikalle muuta tekemistä silloin kun heillä on aikaa.

4. Huolehdi aivojesi hyvinvoinnista liikkumisella ja puhumalla muille.

5. Positiivinen ja negatiivinen voi vaikuttaa lähes miten tahansa ajattelutapasi hyvinvointiisi. Se voi olla kumminkin vain, mutta pelkästään yhtä ei saisi olla.
a. Negatiivinen ajattelutapa mielestäni.
b. Voin, mutta se on vaikeaa. Minun pitäisi ottaa enemmän huomioon mitä sanon ja mitä teen päivittäisin.

6. Pelaan paljon, mutta en pelaa jos olen ulkona kavereideni kanssa.
Pelaan noin 2-5h päivässä ja mielestäni hyväksyttävä määrä on noin 2 ja puoli tuntia per pv.

7. Se voi vaikuttaa mielestäni vähän huonolla psykoligisella tavalla mutta ei se tarkoita että mistään leffan tai pelin pelaamisesta ei olisi hyötyä.

8. Terveellinen syöminen on noin parin tunnin välein syömistä mutta pieniä annoksia kerralla. En syö terveellisesti.

9. Sanotaan että noin pari tuntia päivässä liikuntaa jossa tulee hikeä. En liiku riittävästi. Jos liikun käyn joko pelaamassa kavereideni kanssa jalkapalloa tai lenkillä.

10. Treyarch. Se on peliyhtiö jossa ei varmaan pelintekijät ja työntekijät ei liiku hirveästi.
a. Päivän ohjelma on 9-14. Tunti kävelyä, 2 tuntia erilaisia urheilusuoritusjuttuja ja kilpailuja ja loput kaksi omaa tekemistä.
b. Toteutetaan San Franciscossa.
c. Tarjoiluna on urheilujuomia ja terveellisiä ruokia.
d. Työnantaja kustantaisi noin 1300 eurolla korkeintaan.
e. Myisimme päivän antamalla tietoa työpaikalla ja mitä hyvää siinä on ja miksi kannattavaa ja tekisimme pieniä postereita päivään liittyen.

11. Oman ryhmämme maksuton päivä olisi kävelyyn ja lenkkeilyyn sijoittuva. Ei tarvita paljoa muuta kuin omat lenkkarit ja toteutettaisiin Aulangolla. Päivän lopuksi on ruokailupaikka johon pitäisi ottaa omaa rahaa noin viisi euroa.